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打開隨心所欲按摩油,就聞到各式香料的溫暖氛圍。仔細看一下成分,肉桂、甜羅勒、迷迭香、百里香、生薑、檸檬、薄荷等等,這不都是料理常用的香料!!除了料理使用外,萃取成精油,使用於身體按摩上,搭配按摩手技,帶動成分中溫暖熱帶香料的功效,可以促進血液循環,調節身體的免疫系統。

 

溫暖的香味,更可以安撫上班族思慮過度焦慮的腦袋,讓我們夜晚能睡得安穩 ,同時也可以強化我們的腦力與記憶力。對於女生而言,這瓶隨心所欲按摩油因為都是熱帶香料,可以暖和我們的身體,尤其是容易手腳冰冷、易感冒的女性,更加推薦。特別是使用於經期結束後的保養,活絡我們的生理機能((經期結束,對保養品的吸收度是最好的時間點唷!))。

 

精油最佳的吸收方式就是按摩,精油的分子非常細小,能藉由經絡按摩深入皮膚,活化代謝系統,對於經常久站或久坐所引起的腫脹困擾,可以有效改善因為循環不良造成手腳水腫、靜脈曲張等問題。

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中醫理論:「水腫,皮薄色嫩,按之成凹也,因水則皮澤而薄,氣在膚腠,故按散之猝不起」。

常見徵狀:
 ((如果有以下症狀就代表你有循環不良水腫的問題唷! ))

◎因長期站立、藥物影響或懷孕,看起來浮腫。

◎腿部輕壓會有疼痛感。

◎容易手腳冰冷。

◎按壓皮膚時,回彈速度很慢。

◎有橘皮組織或靜脈曲張等問題出現。

 

試用心得:

隨心所欲按摩油消除水腫型蘿蔔腿
精油按摩+泡腳舒壓+食補+正確坐姿跟站姿~ 想要美腿非難事唷~

我本身就是末梢循環很差又很容易水腫的體質,一整天下來我的腳常常水腫緊繃的很不舒服,所以除了偶爾奢侈的去給足療師父做腳底按摩以外,每天晚上在洗完澡泡個腳邊看電視邊放鬆的同時,我的手也不會閒著,我都會以指腹用點力按摩一下腳後方緊繃的肌肉!按摩完後,再輕輕的拍打一番帶動整個手腳末梢神經的血液循環。一個流程下來,腿部水腫全消,線條真的可以以纖細很多唷!! (( 女人可千萬不能懶阿!))

 

按摩手技:

接下來我就示範一下簡單的按摩方式~ 簡單的幾個動作下來,就可以讓疲憊一天的雙足彷彿漫步在雲端囉~

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 左:將兩邊雙手的指頭交錯扣成一個拱型,利用拱型兩側的力量,由下往上按摩帶動血液循環。

   

中:輕輕按摩由內側往外側滑壓,再用大拇指的指腹撥開緊繃的肌肉(和鼓起的氣結點),讓小腿的肌肉因為按摩而恢復柔軟彈Q。

  

右:雙手握拳,以關節的力量推動大腿外側的經絡,有微酸的感覺就對囉!

 

 此外,按摩的時候搭配按壓小腿穴位,可以讓腿部線條更加緊實,改善惱人的婦科問題!((如下圖))

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炎熱夏天, 想要穿上短褲、短裙,秀出細長美麗的雙腿,可千萬不能偷懶。

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